Pois é, isto de estar longe de casa complica um pouco. Mas ainda assim acho que me portei especialmente bem dadas as limitações e a necessidade extrema de energia.
Pequeno almoço: uvas + meloa + sumo de maracujá e maça
Almoço (avião): sandes de tomate + agua
Lanche: frutos secos
Jantar: salada de alface com cogumelos e croutons
Sintomas: Impec. Como nova!
NO COFFEE!
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