Pequeno Almoço: Batido banana + maça + papaia + laranja
Almoço: Manga + Papaia + Diospiro
Lanche: uma tosta integral de sésemo (pq me esqueci da frua em casa e ia morrendo de fome)
Jantar: sopa de legumes + 2 colheres de cous cous + 2 tamaras
Sintomas: Nada. Hoje não senti absolutamente nada. Muita energia apenas :)!
NO COFFE!
E amanhã estarei aqui:
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